女性备孕风向标--基础体温

基本体温是人在睡眠6-8小时后，体温没有受到运动、饮食或情绪变化等因素的影响时测量的体温。它通常是人体最低体温。

女性的生理周期主要分为月经期、卵泡期、黄体期、月经期四个时期。女性身体在不同时期最明显的外部表现是基本体温的变化。对于需要怀孕的女性来说，利用这些身体信号来准备尤为重要。

常见的基础体温变化解释

排卵期

女性月经来临时，基础体温为低温；排卵后，基础体温会转为高温。一般来说，女性排卵24小时后，受精率会变低；当女性基础体温处于低温，接近排卵期时，每两天行房一次，可以增加受精的概率；如果等到基础体温达到高温，怀孕的概率就会降低。

多囊卵巢综合征

此类病患以“胖”为了表现，表现在基本体温是：高温期短，严重的也可能是频繁的低温。有这种情况的妇女通常有家族遗传糖尿病，如怀孕和分娩，这是妊娠期糖尿病的高危群体。

卵巢功能

卵巢功能差的人通常会缩短基础体温的循环周期，原来的28天可能会慢慢变成24天或22天，高温期也会相应缩短。

泌乳素

如果泌乳素过高，基础体温的高温期就会缩短，卵子的质量也会很差，所以不容易怀孕或流产。